Существует прямая зависимость между ужасным настроением, унынием и количеством времени, проведенным онлайн. Участники экспериментов на эту тему чувствовали себя хуже, проводя больше времени в интернете и общаясь только через сеть.
Роберт Краут из института Карнеги доказал, что увеличивая интернет-общение респондентам ежедневно, они становятся более и более депрессивными.
«С момента своего первого выхода в онлайн их показатели социальной привязанности и ощущения счастья резко падали». И это независимо от того, экстраверт или интроверт участвовали в эксперименте.Социальное сравнение – одна из психологических проблем, которая вызвана постоянным присутствием в соцсетях. Даже когда мы бессознательно прокручиваем ленту новостей, мы все равно впитываем визуальную информацию. В это время где-то глубоко под коркой мы сканируем информацию и подмечаем несоответствия между нами и объектом. И чаще всего – мы проигрываем.
Соцсети помогают плодить негатив, фрустрацию и часто занижают самооценку пользователя. И, несмотря на то, что интернет дает нам чувство вовлеченности в социум, мы все равно одиноки. Ощущение изолированности от реальности и общества может присутствовать неосознанно. Некоторые психологи сравнивают такое состояние одиночества с психологическим состоянием изолированных заключенных, отбывающих срок в одиночной камере.
Результат одного из исследований выявил, что люди, которые изолированы от внешнего мира, почти полностью теряют контроль над своим поведением и даже над своими мыслями. Когнитивные способности, такие как речь, способность рассуждать, мышление, понимание, обучение, начинают резко снижаться. Активность мозга уменьшается, чувство тревоги возрастает. Человек становится агрессивным параноиком и подвластен паническим атакам.
В условиях полной изоляции, как с тюремными заключенными, шансы на самоубийство возрастают, люди подвержены галлюцинациям, страдают и физическими заболеваниями. Стоит задуматься, чем интернет зависимые люди, которые сами вгоняют себя в подобную изоляцию от реальности и живого общения, отличаются от тюремных заключенных в одиночных камерах?